Треть человечества пользуется социальными сетями, и они сильно влияют на общество. Но влияют ли они на наш организм? Вот пять изменений, которые прямо сейчас происходят в мозге из-за соцсетей.
Никак не оторваться от экрана? Как ни странно, но от пяти до десяти процентов пользователей не контролируют время, потраченное на интернет. Хоть это и психологическая, а не наркотическая зависимость, результаты сканирования мозга таких людей показывают повреждения тех же областей, что и у наркоманов. Точнее говоря, страдает белое вещество в областях, отвечающих за эмоции, внимание и принятие решений. Из-за того, что соцсети поощряют любые, даже самые незатратные действия, мозг начинает перестраиваться в погоне за этими стимулами, и любое взаимодействие вызывает желание повторить это нервное возбуждение. Похоже на наркотики, да?
Соцсети влияют и на многозадачность. Можно подумать, что раз завсегдатаи соцсетей легко переключаются между работой и интернетом, то и многозадачность для них — не проблема. Но согласно исследованиям, они справляются с подобными тестами хуже других. Частая смена деятельности в интернете ухудшает способность мозга фильтровать помехи и запоминать информацию.
Вот когда телефон вибрирует в разгар работы… Стоп. А он вибрировал? Синдром фантомной вибрации — относительно новый психологический феномен. Он проявляется, если вам кажется, что вы чувствовали вибрацию, но её не было. Восемьдесят девять процентов опрошенных заявили, что с ними такое бывает минимум раз в две недели. Похоже за вибрацию наш мозг ошибочно принимает обычный зуд. Звучит дико, но технологии перепрошивают нашу нервную систему. А наш мозг вынужден справляться со стимулами, которых раньше просто не существовало.
Ещё соцсети увеличивают выработку дофамина — гормона удовольствия. С помощью МРТ учёные обнаружили, что центр удовольствия гораздо активнее, когда люди высказывают своё мнение, а не слушают чужое. Неудивительно, мы ведь все любим говорить о себе. Но, как оказалось, мы оказалось мы говорим о себе только тридцать-сорок процентов общения в живую, в то время как при общении в соцсетях эта доля равна восьмидесяти процентам. Соцсети стимулируют ту же область мозга, что отвечает за оргазм, мотивацию и любовь, и даже сильней, если вы знаете, что вас слушают.
Наше тело поощряет нас за самолюбование в сети, но дело тут в любви не только к себе. Исследования отношений показали, что партнёры больше нравятся друг другу, если познакомились в интернете, а не в реальной жизни. Происходит ли это из-за большей анонимности или более чётко обозначенных целей, но статистика подтверждает рост количества успешных отношений, которые завязались в сети. Так что хоть интернет и увеличил расстояние между собеседниками, действительно важные люди становятся ещё ближе.
Переведено и озвучено студией Vert Dider.
[Тут размещён транскрипт перевода, а ниже можно посмотреть оригинал:]
[5 Crazy Ways Social Media Is Changing Your Brain Right Now]
Комментарии
Отправить комментарий