Добрый день! Я вышел из отпуска и начинаю отвечать на ваши вопросы.
Итак, поступил следующий вопрос:
«Семнадцать лет, социофобия, принимал афобазол шесть таблеток в день, позже атаракс — пачка в неделю. Особой помощи эти препараты не оказали. Афобазол пил в течение полугода, атаракс — месяц. Сейчас начал когнитивно-поведенческую терапию, результат уже налицо спустя пару недель. А что посоветуете вы при подобного рода проблематике? Какие виды психотерапии считаете эффективными, а какие мошенничеством? А также про эффект плацебо и регрессии, к среднему в психотерапии. Спасибо.»
Собственно говоря, в вашем вопросе содержится и сам ответ. Вы упоминаете, что принимали препараты, медикаментозные препараты, и афобазол (про него мы делали видео смотрим ссылку на экране), и про атаракс. То есть это транквилизаторы, которые влияют преимущественно на тревогу — афобазол, и на как тревогу, так дающий общее успокаивающее действие — атаракс. И особого эффекта эти препараты на вас не оказали.
Само расстройство, которое вы указываете — социофобия — я, конечно, не знаю, стоит ли оно у вас на самом деле, либо вы пришли к выводу, что у вас имеется социофобия, она, конечно, в большей степени, зависит не от медикаментов, она в большей степени зависит от именно адаптации вашего поведения и тренировки социальных навыков. Поэтому совершенно естественно, что при проведении психотерапии вы получили эффект, возможно, даже и больший, чем при медикаментозном лечении.
Какие виды психотерапии более подходят конкретно лично вам, естественно, по интернету определить и сказать совершенно невозможно, поэтому здесь вы должны ориентироваться на то, что у вас хорошо идёт. Вот вы упомянули конкретно, что сейчас вы занимаетесь когнитивно-поведенческой терапией, и через пару недель уже имеете результат. Очевидно, вам следует это и продолжать.
Значит ли это, что если вы присоедините к вашему комплексу ещё десять видов психотерапии, станет лучше эффект, станет больше эффект, или нет, и какие именно виды психотерапии нужно присоединить, здесь никто вам точного ответа не даст. То, что подходит индивидуально вам, то, что идёт индивидуально у вас, будет давать эффект, то, что не подходит, эффекта давать не будет.
Что можно с высокой степенью вероятности отнести к мошенничеству? Если какая-то методика гарантирует вам исцеление и помощь от чего угодно, в любом стопроцентном случае и так далее, и так дале,е мы говорили об этом (о чудо-методиках смотрим ссылку на экране), то тогда, скорее всего, этим даже не стоит и пытаться начинать заниматься, скорее всего, это действительно мошенничество.
Относительно эффекта плацебо. Эффект плацебо, опять-таки, если мы в рамках доказательной медицины на разные препараты, на разные методики очень часто ополчаются такие убеждённые сторонники именно доказательной медицины, но реальному конкретному пациенту в общем-то всё равно, в результате чего ему стало лучше, в результате плацебо-эффекта, в результате проведённой терапии в рамках доказательной медицины, поэтому здесь я не вижу особой разницы.
В вашем конкретном случае можно вывести следующие рекомендации. Первое — проведение, дальнейшее проведение когнитивно-поведенческой терапии. При желании и при таком настрое с вашей стороны вы можете пробовать самые разнообразные виды психотерапии. И в плане выбора действительно реально-действующих видов психотерапии и мошенничества смотрите на то, насколько реальны обещания от проведения той или иной психотерапии. Как только вы слышите про сто процентов, как только вы видите или слышите, что та или иная методика гарантированно подходит к любому человеку при любом заболевании, вы имеете дело либо с неграмотным специалистом, либо с мошенником. Вот то, что я могу сказать по вашему вопросу.
Дополнительную информацию вы можете найти на нашем сайте mednauka.net и на нашем канале на портале youtube.com. Спасибо за внимание. Всего хорошего!
Комментарии
Отправить комментарий