Некоторые из нас любят проводить свои выходные с книгой в руке, в то время как другие предпочитают ночью быть центром внимания. Но с научной точки зрения есть ли преимущество быть интровертом или экстравертом? Кем из них быть лучше?
Идея двух полярных личностей была впервые описана швейцарско-немецким психологом Карлом Юнгом, который ввёл термины «интроверсия» и «экстраверсия». Теория Юнга была дальше проработана Гансом Айзенком, немецким психологом, который определил интровертов и экстравертов по их исходных возбуждению.
Экстраверты с более низким уровнем возбуждения должны делать более интересные вещи, которые физически и ментально исчерпывают интроверта, для того, чтобы достичь удовлетворения. Таким образом, в то время как интроверт может довольствоваться неторопливой велосипедной ездой через тихий парк, экстраверт может проехаться по грунтовой дороге, чтобы почувствовать ментальную удовлетворённость.
Сканирование мозга показывает более толстую префронтальную кору у интровертов по сравнению с экстравертами, которая связана с более глубоким мышлением и планированием, и предполагает, что экстраверты могут быть более импульсивными, чем интроверты, которые предпочитают обдумывать вещи вместо того, чтобы не думая, приступить к действию. Но из-за этой тенденции к глубокому обдумыванию у интровертов, они более склонны к развитию тревоги и депрессии.
Экстраверты также более сильно реагируют на награды, которые с помощью сканирования мозга показывают значительно более активную систему поощрений дофамина, чем у интровертов, в выполнении компьютерной азартной задачи. И учитывая, что мы социальные животные, дофамин также высвобождается при взаимодействии с людьми. Это было особенно важно у охотников и собирателей, которые полагались на других, как для пищи и защиты от хищников.
Тем не менее, человеческие отношения оказывают большее влияние на экстравертов, чем на интровертов. На самом деле было показано, что мозг экстравертов реагирует более сильно, когда показывали фотографии с лицами людей по сравнению с нейтральными фотографиями природы. Для интровертов реакция мозга аналогична между ними. Но это не означает, что интроверты не чувствуют радости от победы, или что они не очень любят быть рядом с людьми. Они просто не чувствуют столько волнения и не требуют столько много социального взаимодействия с целью, чтобы почувствовать себя хорошо.
С точки зрения генетики это может быть эволюционным преимуществом для каждого признака. Так например, интроверты могли бы быть в стороне, чтобы избежать хищников, в то время как экстраверты будут бродить и исследовать, давая им преимущество, когда пищи не хватало. Исследования с участием ста тридцати участников обнаружили, что те, кто были более склонны быть предприимчивее, имели две копии одного конкретного аллеля, подтвеждая идею, что эти черты личности частично связаны с генетикой.
Во многих отношениях наше общество имеет экстраверсионное смещение, где качество, как показать себя, высоко ценится. Наши социальные институты также часто проектируются для экстравертов в виду того, что рабочая группа является популярной практикой в большинстве школ и рабочих мест, с идеей, что креативность исходит от социального общения.
Однако, так как мы социальные животные, мы инстинктивно имитируем другие мнения, не осознавая того, что наши мозговые штурмы с другими не всегда могут быть продуктивными. Когда мы не согласны с группой, неврологи показывают высокую активацию в миндалине — часть мозга, связанная с чувством отторжения.
Когда мы думаем об интровертах, застенчивость и предпочтение быть в одиночку часто приходят на ум, но на самом деле интроверты просто могут предпочесть близкие беседы с одним или несколькими людьми, вместо десятков. Кроме того, интроверты могут быть даже лучше в ораторстве, так как они, как нам известно, продумывают идею тщательнее, по сравнению с экстравертами, которые могут вместо этого сделать поспешное решение.
Но возможно, вы являетесь амбивертом — золотая середина между интровертом и экстравертами на диаграмме Венна, сочетающая в себе лучшее из обоих миров. Недавнее исследование с участием трёхсот сорока представителей колл-центра показало, что их рекорд продаж, отслеживаемый в течение трёх месяцев: те, кто не был ни сильным экстравертом или интровертом, собрал наиболее высокий доход, в среднем двести восемь долларов в час, по сравнению со средним сто тридцать восемь долларов в час.
Итак, какими вы видите себя? И какой из этих типов людей лучше? Опишите в комментариях.
[Это расшифровка перевода, а ниже оригинальный ролик:]
[Introverts vs Extroverts]
Комментарии
Отправить комментарий