Всем привет! С вами Демьян.
А ты любишь поесть в макдаке или другой фастфуд-забегаловке? Не стесняйся признаться — я знаю, что любишь. Но ты задумывался когда-нибудь о том, что происходит с твоим организмом после поглощения такой сомнительной еды, как Биг-Мак? Нет? Я тебе сейчас расскажу.
Наш мозг эволюционировал с тех времён, когда еда была сильным дефицитом. Поэтому он предпочитает высококалорийную пищу. В обычном Биг-Маке содержится пятьсот сорок калорий, и это значит, что уже в первые десять минут после его употребления, сахар в твоей крови повысится до ненормально высокого уровня. Любая еда типа Биг-Мака успешно заставляет вырабатывать твой мозг такие приятные для тебя вещества, как дофамин, от чего ты и получаешь удовольствие. По схожему принципу с Биг-Маком работает и кокаин. Вот почему тебя так тянет в макдак.
После двадцати минут твоё тело начинает получать из Биг-Мака ударные дозы фруктозы и натрия. Оба эти ингредиента обладают зависимостью, плюс они способствуют ожирению, диабету и болезням сердца. Спустя ещё десять минут натрий начинает по-настоящему атаковать твоё тело. А что ты думал? В Биг-Маке содержится девятьсот семьдесят миллиграмм натрия. Это быстро вызывает в тебе дегидратацию, то есть обезвоживание. В свою очередь, у дегидратации есть такое свойство, что организм начинает думать, будто он голоден, и тебе вновь захочется поесть.
Слишком большая доза натрия создаёт проблемы для почек по избавлению организма от соли. И это усугубляет ситуацию, потому что передозировка натрия заставляет биться сердце сильнее, чтобы прокачать кровь по твоим венам. А это ведёт к повышенному давлению, что может вызывать сердечный приступ или даже инсульт.
Через сорок минут ты сто процентов захочешь поесть ещё. Как только ты съедаешь высококалорийную еду, твой инсулин понижает уровень глюкозы, заставляя чувствовать тебя голодным. Фруктоза из Биг-Мака очень быстро усваивается желудочно-кишечным трактом, что, как я уже сказал, приводит к выработке инсулина, который усилит твоё чувство голода. Пройдёт целый час, а всё только начнётся.
Ну смотри сам. Обычно у твоего желудка уходит от двадцати четырёх до семидесяти двух часов, чтобы полностью переварить пищу. Однако, на переваривание Биг-Мака уйдёт больше времени, так как он жирнее обычной еды. У тебя может уйти более трёх дней на полное переваривание. Трёх дней! А вот на переваривание трансжиров уходит примерно пятьдесят один день. Каждый Биг-Мак содержит примерно полтора грамма трансжиров. Разные исследования обнаружили, что трансжиры могут вести к сердечным заболеваниям,ожирению, раку и диабету. Если ты всё-таки хочешь насладиться Биг-Маком, то сделай этот ритуал редким — раз в полгода будет достаточно. Его ингредиенты могут нанести вред твоему тело, особенно, если питаться им часто.
Спасибо за просмотр. Понравилось видео — ставь лайк, а также посмотри видос о том, что будет с организмом после банки кока-колы, и какой твой шанс умереть прямо сейчас. А я приглашаю тебя на свой канал. Не забудь подписаться — ссылка в описании. Всё, пока!
Комментарии
Отправить комментарий