Мы не будем говорить о крайних, наиболее парализующих областях отчаяния, когда медицинская помощь имеет жизненно важное значение. Наша цель — это времена, когда мы чувствуем, как подмечает Торо, что погрязли в настроениях тихого отчаяния — большие серые внутренние области, в которых, скрываясь под внешними слоями, мы чувствуем, что исчерпали себя, и хочется плакать от того, что никто тебя не понимает.
Мы легко раздражаемся и пугаемся простейших задач. Вероятно, были определённые причины для нашей меланхолии: любовные неудачи, унижения на работе, растущее осознание того, что амбициозные планы предыдущих лет не воплотились в реальность. К сожалению, печалью не принято делиться. Общество охотнее поощряет радость и беззаботность. В конце концов, кроме самих трудностей появляется ещё и чувство неполноценности.
Но на самом деле, нет ничего более естественного и повседневного, чем горе. У нас столько причин, чтобы чувствовать себя плохо. Просто в силу того, что живём, мы будем неизбежно часто чувствовать, что нас не понимают, несправедливо критикуют, не замечают и отвергают. Мы будем поражены нашей собственной глупостью и потрясены нашим внутренним уродством и трусостью, мы примем невероятно плохие решения, мы позволим другим пасть и станем свидетелями того как те, кого мы любим, будут страдать и умирать до тех пор, пока не настанет и наш час. Причины чувствовать себя подавлено и деморализовано касаются более менее каждого. Страдания — это повседневность и норма.
Что делает маленьких счастливых детей такими трогательными? Мы знаем, что они ещё не могут, но будут много страдать. Мы не знаем точных деталей, но мы знаем, что так или иначе горе всё равно настигнет и их.
Каждый день, почти не замечая этого, мы вынуждены не отчаиваться, не смотря на ряд весомых причин. Мы полагаемся на внутренний двигатель или мышцу надежды, качающую утешающие мысли. Но однажды задача становится слишком тяжёлой, и мышца не справляется.
В такие времена мы должны держать несколько идей в голове. Для начала — что горе не индивидуальная неудача. Это основная реальность для всех представителей нашего вида. Мы невероятно чувствительные и настолько хрупкие конструкции, постоянно подвергающиеся опасности, по большей части, слепые, избегающие реальности и с неиссякаемой потребностью в любви и симпатии. Наше несчастье — это симптом человечности, а не просто проклятье, прилагающееся к существованию.
Те, кто может показаться успешным, жизнерадостным и спокойным, в моменты, что они скрывают от нас, путешествуют в долины отчаяния, так же, как и мы. Мы живём так близко к себе, мы так много знаем о собственных недостатках, что упускаем, что наши пороки являются общими и присутствуют даже во внешне спокойных, красивых, богатых и людях за стеной. И если бы мы могли заглянуть в их сознание, мы бы почувствовали бы себя намного менее одинокими.
Мы одиноки — это правда, временами трудно быть с другими. Нас легко изобразить как сварливых и больных, но на самом деле мы, скорее, грустные, чем грубые, скорее, тревожные, чем плохие. Трудно сделать нашу безнадёжность обаятельной. Представьте себя таким образом, чтобы вызвать сострадание, которое нам так требуется. Тем не менее, мы всегда более критичны к себе, чем к другим. Мы должны прощать себя, хотя бы так же часто, как и без колебаний мы прощаем окружающих.
В конце концов, как бы заманчиво это не было, мы не можем просто отказаться от нашей жизни. Есть слишком много людей, которые полагаются на нас, даже если их присутствие не ощущается реальным прямо сейчас. Прежде всего, мы не знаем будущего — это другая сторона нашей надежды на случайность. Всё может стать лучше по причинам, которые трудно предвидеть.
Подобно тому, как воспоминания об удовольствиях увядают со временем, боль, по крайней мере иногда, может пройти или смягчиться. Вещи, которые, мы думали, никогда не сможем преодолеть, постепенно становятся более терпимы. Мы регулируем наше психическое состояние, мы изменяемся, приспосабливаемся к новой реальности.
Несчастья не исключают нас из человеческого общества. Наоборот, это верный признак того, что мы нормальные, и что жизнь идёт запутанными путями, но более менее, придерживаясь плана.
Озвучено каналом Gloomy Voice.
[Это транскрипт перевода ролика, с которым вы можете ознакомиться ниже:]
[On Feeling Depressed]
Комментарии
Отправить комментарий